miércoles, 8 de febrero de 2017

Que las curvas no sean impedimento para ser feliz




Desde que empecé este proyecto no hay minuto, ni día que no les recuerde la importancia que es ser mujer y lo hermosa que somos todas sin excepción alguna. Las mujeres siempre tenemos un toque especial que nos hace únicas: ese amor con el que podemos contagiar a cualquiera. Muestra de eso son nuestras madres, que son la guía de todo.

Muchas chicas quieren ser las ‘top model’ del momento, porque creen que esas son las mujeres bellas y que pueden triunfar en la vida. No estoy de acuerdo con este estereotipo que ha querido imponer la sociedad de hoy, porque la mujer bella no es solo la que posee un lindo cuerpo y cara, sino aquella que es completa en todo el sentido de la palabra. Amándose, siendo sencilla, humilde y con un corazón puro. Esa sí es una belleza de mujer.

¿Te has preguntado a qué le estás dando importancia?, ¿Cuál es el tipo de belleza que quieres o que posees?, ¿Te has mirado al espejo y te has dado cuenta de lo bella que eres?, ¿sabes las cualidades que tienes? Te invito a que te auto examines y verás que encontrarás miles cosas positivas en ti. Aprende a amarte y valorarte tal cual eres. No esperes que otro te dé el valor que tú como mujer debes darte.

Durante el certamen de Miss Universo 2016, escuché muchos comentarios negativos en cuanto a Miss Canadá. En redes sociales muchos la señalaban de gorda. Ella demostró que tener curvas no es impedimento para llegar a una competencia de belleza a nivel mundial. Aplaudo al jurado y a los organizadores de este importante evento, ya que están en esa transición de aceptar que la belleza no es simplemente tener un cuerpo 90-60-90, sino que va más allá de una figura corporal. La personalidad, las capacidades intelectuales, el talento y la visión de sí misma, hablan más que el cuerpo. Aunque, Siera Bearchell no ganó, logró llegar a un lugar donde muchas hubiesen querido estar. Hoy, admiro a Siera por ser valiente y atreverse a mostrar lo bella que es. Así como ella hay otras mujeres de curvas muy importantes, como: Ashley Graham, diseñadora y modelo, e Iskra Lawrence, modelo.

En la industria de la moda, de la televisión y del modelaje hay muchas mujeres que son exitosas teniendo curvas, lo que no es un impedimento para cumplir los sueños y ser exitosas.

Chicas, ámense como son, pero nunca dejen de cuidarse. Hagan ejercicio y tengan una buena alimentación. Amar nuestro cuerpo también implica mantenerlo saludable.

Muchas marcas han rescatado la belleza de las mujeres talla grande. Por ejemplo, Leonisa, marca colombiana de ropa interior, tiene una línea de prendas para mujeres con curvas, y sus modelos lucen bellísimas portándolas.

Yo me amo tal cual como soy. Mis curvas no son impedimento para ser feliz, ni para contagiar a las demás personas con mi felicidad. Amo mis caderas y me encanta mi cuerpo. Por eso, a diario lo cuido y trato de mantenerme saludable, tanto físicamente, como espiritualmente.

No olvides ser feliz. Cuídate y ama tu cuerpo. Te invito a compartir este post con aquellas mujeres que son tan hermosas como tú, y que aún no han descubierto la belleza que llevan por dentro.

Espero tu comentario. Un abrazo.

jueves, 26 de enero de 2017

Respondo a sus preguntas



Hola a todas. Durante mis vacaciones, muchas de ustedes me escribieron a través de redes sociales haciéndome preguntas a cerca de mi estilo de vida y consultas de vestuario. Hoy quiero utilizar este espacio para responder sus inquietudes. Espero que más mujeres se sientan identificadas y mis consejos les sean de utilidad.

1. ¿Te has sometido a algún procedimiento quirúrgico?

Nunca he considerado al quirófano como la principal opción para estar delgada y mucho menos saludable. Puedo dar testimonio de que el ejercicio y la buena alimentación son la clave para un abdomen plano.

2. ¿Qué hiciste para bajar de peso?

Mi proceso consistió en una dieta saludable, acompañada de ejercicio físico y mucha fuerza de voluntad.

3. ¿Qué desayunas normalmente?

Siempre trato de variar mi desayuno: unas veces tomó yogurt fitnnes acompañado de huevos revueltos con espinaca y arepa de chía, otras veces, cereal con frutas y leche deslactosada.

4. ¿Puedo perder 10 kilos en menos de una semana? Eso no es aconsejable, si deseas perder peso debes ir muy lento y con una dieta balanceada y saludable. Esas dietas “Rápidas” provocan daños irreparables.

5. Tengo gastritis, ¿puedo tomar jengibre?

También sufro de gastritis y lo tomo Puedes leer sobre el jengibre y ver que le son atribuídos beneficios para la digestión, claro no en exceso.

6. Soy bajita, ¿será que me queda bien un pantalón culotte?

Claro que sí, el hecho que seas bajita no te impide usar ropa que está a la moda, con unos buenos tacones te verás estupenda.

7. Me invitaron a un bautismo, es de día, ¿puedo ir de otro color que no sea blanco?

Por supuesto, el blanco es un color infalible, pero en ocasiones se puede dejar de lado y optar por un rosa cuarzo, azul serenety, beige o rojo. Son colores muy bellos y en el día se ven muy bien.

8. ¿Está bien que votemos o regalemos ropa que ya pasó de moda?

Es bueno rearmar tu closet periódicamente y regalar lo que ya no utilizamos, pero no estoy de acuerdo en votarla, ojo que las prendas pueden pasar de moda, pero de ti depende como las reinventes.

9. ¿Es bueno usar el mismo look siempre?

Las mujeres debemos arriesgarnos siempre a vernos bellas, aprender a reinventarnos. No te recomiendo usar el mismo look siempre: atrévete a cambiar sin perder tu estilo.

Gracias por escribirme, recuerden que siempre estoy atenta a sus inquietudes. Comenten que les pareció mi respuesta y si es primera vez que me lees déjame tus preguntas en los comentarios.

miércoles, 9 de noviembre de 2016

La importancia de tener nuestro closet en orden


Chicas, organizar nuestros armarios frecuentemente resulta más beneficioso de lo que pensamos.

Quiero compartir con ustedes seis consejos prácticos para sacarle provecho a esa actividad.

Es recomendable que las mujeres dediquemos un espacio para organizar nuestro armario. Esto nos ayuda a conocer nuestras prendas, poder clasificarlas y escoger que nos sirve y que debemos desechar. Sabemos que a veces guardamos prendas que no usamos y que pueden servir para alguna ocasión. Además, esta es una forma de distraernos y escapar un rato de nuestra rutina.

1. Te recomiendo organizar tu closet cada 15 días. Si tienes muchas ocupaciones, puedes hacerlo mensualmente. No dejes pasar más tiempo.

2. Ten cuenta los colores que quieres lucir cada día. Arma un outfit para cada ocasión: para ir a la universidad, a tu trabajo o a una fiesta.

3. A veces subes o bajas de peso y escoger que vas a usar resulta difícil. Esta actividad resulta ser un buen estimulante para la autoestima, ya que te deshaces de esa ropa que ya no te queda y así buscas alternativas para verte y sentirte bien contigo misma.

4. Evita que la ropa sea destruida por polillas e insectos. Revísalas periódicamente y haz la limpieza o el lavado necesario.

5. Si tienes una invitación no planeada, se te hace más fácil escoger que vas a usar, ya que recuerdas que tienes porque antes habías organizado el closet.

6. Al ir de compras evita comprar una prenda que ya tienes.

Espero que tengam en cuenta estas recomendaciones y ojalá las pongan en práctica. El closet es la mejor arma que tiene una mujer, ya qué en el guarda su mejor seducción.

Me gustaría saber cada cuánto organizas tu closet y si pondrás en práctica estos consejos. Déjame un comentario.

Colores para culminar el 2016


Cuando se acerca diciembre sentimos la necesidad de escoger la prenda que utilizaremos en las celebraciones y a que colores acudir. A continuación te recomendaré algunos por los que puedes optar.

Azul serenity: Te da un toque especial, una luz que te hace irradiar. Ideal para usar de día o de noche. Se ve muy bien en prendas sencillas y elegantes. Es un color que constantemente utilizamos en los pantalones vaqueros. También, hay muchos vestidos con estampados florales que se usan en esta temporada y llevan de fondo el azul serenity. Dolce y Gabbana ha utilizado este color como fondo de camisetas y top con motivos cítricos brillantes que le dan un toque muy particular.

Rosa cuarzo: Siempre está en moda. Color muy casual que transmite seguridad, feminidad y amor, Seguramente más de una ya lo ha incorporado a su closet y si no lo han hecho, te invito a hacerlo.

Mostaza picante: Es un color muy llamativo que al combinarlo con negro resulta muy interesante. Le da un toque de elegancia y estilismo, al igual que con el color morado o café. Ideal para vestidos, pantalones y blusas.

Naranja: Perfecto para usar a cualquier hora del día, dependiendo la prenda que vayas a utilizar, ideal un vestido sin figura definida, al igual que si combinas una camiseta naranja o blusa de este color con un pantalón blanco obtendrás un toque muy especial.

Verde primavera: En sus diferentes tonalidades da un toque de elegancia. Puedes utilizarlo en cualquier hora del día y lo mejor es que al combinarlo te resulta muy fácil.

Burdeos: son colores que tienen varios tonos en rojo y también vino tinto. Luce en todas las pieles y al combinarlo con otros colores resulta muy interesante, ya que salen excelentes combinaciones y lo mejor es que es un color infalible.

Grises: Estos colores se imponen en este otoño / invierno. Además, llega impactando desde las pasarelas más importantes en el mundo de la moda. Incursiona con mucha versatilidad.

No lo dejes pasar por desapercibido. Déjate conquistar por este color, y también en accesorios, resulta muy interesante.

Chicas, las invito a verse diferente estos meses que hacen falta para culminar el año. Recuerden que el secreto de toda mujer está en verse y sentirse bien. No esperes el mañana cuando el hoy te abre muchas posibilidades.

miércoles, 5 de octubre de 2016

Mis 16 hábitos y rutinas




En este post compartiré contigo 16 cosas que hacen parte de mis hábitos, rutinas y estilos, y que ojalá puedan poner en práctica.

"El secreto de la salud corporal y mental es no lamentarse por el pasado, no preocuparse por el futuro y no anticiparse a los problemas. El secreto es vivir el momento presente con intensidad y sabiduría" - Buddha.

1. Al despertar, agradezco a Dios por un día más de vida y por las cosas bellas que me esperan.

2. Antes de desayunar tomo tres veces a la semana una bebida caliente a base de jengibre y limón por un lapso de 3 meses. Esto ayuda a la desintoxicación de nuestro organismo.

3. Usualmente desayuno entre seis y ocho de la mañana. El desayuno es muy importante para mí.

4. En mi desayuno nunca puede faltar la fibra. Amo desayunar huevos en aceite de oliva, arepa de chía asada y un batido de manzana + pepino + piña.

5. Respeto las horas de cada comida. Suelo almorzar a las 12 de medio día y que mi comida sea rica en proteínas y harina, eso me reanima después de tener un exhausto horario en la universidad.

6. Al momento de cenar trato de comer algo ligero, como jamón, para poder quemar esas energías antes de dormir.

7. Me gusta comer frutas. Además de ser saludables, son riquísimas.

8. Tomo agua seguidamente. Como mínimo 6 vasos al día. A veces la acompaño de flor de Jamaica para darle un sabor más fresco.

9. Me encanta vestir bien. Sin embargo, no me permito sentirme incómoda. Siempre uso accesorios y prendas que además de ofrecerme estilo, me brinden comodidad.

10. Me mantengo en la buena vibra. Siempre tengo pensamientos positivos. Cuando se me enfrenta un problema le trato de dar solución lo más pronto posible.

11. Me rodeo de personas positivas. Cuando alguien tiene una dificultad, soy presta en ayudar.

12. Trato de hacer ejercicio diariamente. Cuando me ocupo mucho, saco como mínimo 25 minutos durante 3 días a la semana para ejercitarme.

13. ¡No te estreses! El estrés se convierte en un aliado de la obesidad ¡Ojo con eso!

14. Cuando tengo ansiedad tomo una aromática.

15. Organizo mi closet cada 15 días. Así me doy cuenta de qué tengo y qué puedo usar.

16. Me gusta salir. Ir de compras, caminar un parque, visitar a un amigo, o simplemente estar conmigo misma, siempre es una buena idea.

Quisiera saber cuáles son tus hábitos y rutinas. Déjame un comentario debajo.

viernes, 16 de septiembre de 2016

Mailliw Córdoba en YouTube ¡Suscríbete ya!



Hola, chicas. A través de YouTube les daré a conocer muchas ideas y experiencias personales.

Mi canal será una ventana hacia mi estilo de vida con el que se sentirán identificadas. Lifestyle, fashion, food, vlogs y más, serán las temáticas que trataré por medio de esta plataforma.

Asimismo, estaré constantemente actualizando mi blog, así como también subiré mis hábitos del día a día en mi Snapchat e Instagram.

¡Síganme!,
Abrazos.

jueves, 15 de septiembre de 2016

Presentando mi blog




Siempre he creído firmemente que los sueños están para cumplirse, sólo debes tener dedicación, disciplina y amor.

Me  llena de satisfacción presentar ante todos ustedes este nuevo proyecto en el que se reflejan mis más grandes pasiones y que representa una gran meta en mi vida, mi marca personal: Mailliw Córdoba, una plataforma con la que pretendo llegar al corazón de todas esas mujeres que al igual que yo aman el verse y sentirse bien, generando nuevas formas de vivir, imaginar y compartir nuestra personalidad y estilo.

Este es un espacio en donde compartiré lo último en tendecias, tips de outfit que necesitas para cada ocasión, maquillaje, personajes, eventos y todo lo relacionado con el mundo de la moda femenina, tendremos consejos avalados por expertos para llevar un estilo de vida saludable a través del ejercicio físico y mental y por supuesto atendiendo a la buena alimentación. 

Les invito a seguirme en:
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